Psychoyoga
Psychoyoga
Harmonie zwischen Körper und Geist
Während sich die philosophische Lehre des Yoga besonders auf unseren Körper und die Einheit mit dem Universum konzentriert, befasst sich die Psychologie mit unserem Erleben, Denken und Verhalten. Sie bietet ein Verständnis dafür, wer wir sind, was unsere Geschichte ist und wie wir unsere emotionalen Blockaden überwinden können. Lukas Klaschinski, Psychologe, Moderator und Meditationslehrer, möchte mit diesem Projekt die Bereiche „Psychologie“ und „Yoga“ verbinden und gemeinsam mit einer oder einem Yogi an seiner Seite meditieren, reflektieren und Yoga praktizieren.
Denn in einem gesunden Körper lebt auch eine gesunde Psyche. Yoga und Psychologie bieten die Möglichkeit, Veränderungen herbeizuführen, Selbstmitgefühl zu entwickeln und einen Weg zu einem glücklichen und erfüllten Leben zu finden. Es warten psychologische Reflektionsübungen, Trance- und Klangschalenreisen und natürlich eine passende Yogasession auf dich. Eine Mischung aus Entspannung, wirkungsvollen Übungen und bei sich ankommen.
Psychoyoga
KURS
- 14.00-17.00 Uhr
- Heinrich-Heine-Platz 10, 10179 Berlin
Sicher Dir jetzt deinen Platz
Sei bei unserem nächsten Event am 29.10.23 im Hale Now Berlin Kreuzberg dabei, wo dich mit Lukas Klaschinski und Yogi-Expertin Tanith, ein Yoga/Psychologie-Event der besonderen Art erwartet. Es handelt sich bei diesem Vorhaben um ein gemeinnütziges Event, dessen Erlös (30 Euro pro Person) an das Kinderhilfswerk Plan gespendet wird.
Uhrzeit: 14.00-17.00 Uhr
Ort: Heinrich-Heine-Platz 10, 10179 Berlin
Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldebestätigung möglich.
Zu
Lukas Klaschinski
Lukas ist studierter Psychologe, Meditationslehrer, Hypnotherapeut und seit vielen Jahren erfolgreicher Moderator und Podcaster. Zusammen mit der Bestsellerautorin und Psychologin Stefanie Stahl hostet er seit 2 Jahren den erfolgreichen Psychologiepodcast „So bin ich eben“. Lukas ist ebenfalls Teil des seit 8 Jahren erfolgreichen Podcast „Beste Freundinnen“. Seine Stärke ist es, sein psychologisches Wissen auf humorvolle und anschauliche Weise darzustellen und offen und ehrlich über Bindungsangst, Gefühle und andere spannende psychologische Themen zu reflektieren. Mit seinen Fragen und Methoden geht er in die Tiefe und schafft die Möglichkeit, sich selbst und andere besser zu erkennen.
Zu
Tanith (@sheloveseating)
Tanith ist eine junge, dynamische Frau mit einem breiten Interessenfeld. Sie begeistert ihre Follower:innen auf ihren Kanälen mit einer Mischung aus veganen Rezepten, Impulsen zu Yoga und Achtsamkeit, Ideen zu mehr Nachhaltigkeit im Alltag und Tipps zu Fair Fashion und Secondhand. Ihre Intention ist es, Menschen dazu zu inspirieren, sich selbst etwas Gutes zu tun und vor allem bewusst durchs Leben zu gehen. Tanith ist zertifizierte Yoga Lehrerin und wird am 29.10.23 Vinyasa Yoga unterrichten. Vinyasa Yoga ist eine dynamische und fließende Form des Yoga, bei der Bewegung und Atmung miteinander synchronisiert werden. Es ist eine beliebte Yoga-Praxis, die Körperkraft, Flexibilität und Ausdauer fördert und gleichzeitig den Geist beruhigt.
Weitere Psychoyoga-ExpertInnen
Zu
Annelina Waller
Annelina ist ein wahres Multitalent. Sie studierte Psychologie und später Sport und Gesundheitsmanagement. Heute ist sie Podcasterin („Concious Gangster“), Autorin von Kochbüchern wie „Mix dein Glück“ und „Buddah Bowls“ und Content-Creatorin, die sich besonders mit den Themen Emotionen und Essen auseinandersetzt.
Neben ihrer Leidenschaft für gesunde pflanzliche Ernährung praktiziert sie seit vielen Jahren Yoga und ist seit 2018 zertifizierte Yogalehrerin. In ihrem neuen Buch „Ein Bauch voll Glück“ (2023) kombiniert sie ihre wohltuenden Rezepte mit einem Yoga-Flow, der speziell die Verdauung unterstützt.
Zu
Annelina Waller
Annelina ist ein wahres Multitalent. Sie studierte Psychologie und später Sport und Gesundheitsmanagement. Heute ist sie Podcasterin („Concious Gangster“), Autorin von Kochbüchern wie „Mix dein Glück“ und „Buddah Bowls“ und Content-Creatorin, die sich besonders mit den Themen Emotionen und Essen auseinandersetzt.
Neben ihrer Leidenschaft für gesunde pflanzliche Ernährung praktiziert sie seit vielen Jahren Yoga und ist seit 2018 zertifizierte Yogalehrerin. In ihrem neuen Buch „Ein Bauch voll Glück“ (2023) kombiniert sie ihre wohltuenden Rezepte mit einem Yoga-Flow, der speziell die Verdauung unterstützt.
Zu
Namaste Hannah (@namastehannah)
Der Name ist Programm! Hannah ist Yogalehrerin, Content Creatorin, Künstlerin und Aktivistin. Mutig, ehrlich und authentisch leistet sie auf all ihren Kanälen einen wichtigen Beitrag dazu, gesellschaftliche Tabuthemen wie den weiblichen Orgasmus, die Periode, Körperbehaarung und vieles mehr zu enttabuisieren. Dabei schreckt sie auch nicht davor zurück, über ihre eigenen Herausforderungen zu sprechen und ihre Community an ihren persönlichen Erfahrungen teilhaben zu lassen. In der gemeinsamen Psychoyoga-Session wird Hannah Yin Yoga mit uns praktizieren. Yin Yoga ist ein langsamer und ruhiger Yoga-Stil, der sich darauf konzentriert, Yoga-Positionen für längere Zeit, normalerweise zwischen 3-5 Minuten oder länger, zu halten.
Zu
Tanith (@sheloveseating)
Taniths ist eine junge, dynamische Frau mit einem breiten Interessenfeld. Sie begeistert ihre Follower:innen auf ihren Kanälen mit einer Mischung aus veganen Rezepten, Impulsen zu Yoga und Achtsamkeit, Ideen zu mehr Nachhaltigkeit im Alltag und Tipps zu Fair Fashion und Secondhand. Ihre Intention ist es, Menschen dazu zu inspirieren, sich selbst etwas Gutes zu tun und vor allem bewusst durchs Leben zu gehen. Tanith ist zertifizierte Yoga Lehrerin und ist auf Vinyasa Yoga spezialisiert. Vinyasa Yoga ist eine dynamische und fließende Form des Yoga, bei der Bewegung und Atmung miteinander synchronisiert werden. Es ist eine beliebte Yoga-Praxis, die Körperkraft, Flexibilität und Ausdauer fördert und gleichzeitig den Geist beruhigt.
Hale Now Berlin
Heinrich-Heine-Platz 10, 10179 Berlin
29.10.23
14.00-17.00 Uhr
Das Event wird am 29.10.23 in den wunderschönen Räumen des Studios Hale Now in Berlin Kreuzberg stattfinden. Hale Now ist ein Well-Being Studio in Berlin mit einem vielfältigen Angebot für holistische Gesundheit! In ihren täglichen Kursen, Special Classes und Workshops auf Deutsch und Englisch werden mentale sowie physische Gesundheit in den Vordergrund gestellt.
https://www.hale-now.com
Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldebestätigung möglich.
